ELIT
ENTRENAMIENTO
Descubre los últimos métodos de entrenamiento que haran que consigas los objetivos que te planteas.
entrena
Una metodología de trabajo basada en la rigurosidad cientifica y en la constante formación, para ser capaces de planificar tus entrenamientos con las últimas novedades .
Motívate
Personalized training plans
Ejercicios personalizados
Tenemos un control de tus datos para saber en todo momento que es lo que necesitas. Y como es tu evolución.
Entrenamiento con pesas
Un ejercicio que consideramos vital para lograr unos mejores resultados.
Consigue tus objetivos
Planificaremos tu temporad juntos para lograr estar a punto cuando lo necesites.
Entrenamiento personalizado
Entrena tu mente
Asesoramiento nutricional
Nuestras reglas
Conseguiras los objetivos que te marques para la temporada.
Nuestra prioridad es que obtengas el máximo rendimiento pero siempre poniendo la salud por delante.
No hacemos milagros. Tu tendrás que esforzarte más que nunca para mejorar. Con nuestra guía y tus sacrificios llegaremos donde nos propongamos
Sobre mi
A pesar de mi juventud, llevo muchos años dedicado al mundo del ciclismo de competición. Siempre he sido un apasionado de mi deporte y eso me ha llevado a estar en constante formación. Descubriendo cada una de las nuevas formas de entrenamiento. En los últimos años estamos asistiendo a una auténtica revolución en la metodología de los entrenamientos ciclistas. Por eso además de los estudios universitarios es necesario complementarlos con inquietud y esfuerzo para que consigais con mi asesoramiento y grandes dosis de vuestro esfuerzo las metas que os habeis propuesto.
Planes de entrenamiento
Entrenamiento funcional en Gimnasio
Entrenamiento para grupos reducidos de personas. Que abarcan a todo tipo de población. Si quieres mejorar tu forma física con un monitor que te asesore en todo momento este es el lugar.
Plan de entrenamiento ORO
- 4 sesiones por semana
- Test de fuerza
- Precio al mes iva incluido
Plan de entrenamiento PLATA
- 3 sesiones por semana
- Test de fuerza
- Precio al mes iva incluido
Plan de entrenamiento BRONCE
- 2 sesiones por semana
- Test de fuerza
- Precio al mes iva incluido
Entrenamiento Ciclismo
Entrenamiento presencial en gimnasio
Plan de entrenamiento PRO+
- Entrevista inicial
- Cuenta Trainingpeaks Premium
- Planificación semanal
- Entrevista inicial
- Test de fuerza
- Tres días de gimnasio con metodologías específicas y sesiones guiadas por un
profesional - Antropometría cada tres meses.
- Dos Test de Lactato durante la temporada
- Comunicación continua con el entrenador, modificaciones ilimitadas del
entrenamiento. - Revisión diaria de archivos de entrenamientoo
Plan de entrenamiento PRO
- Entrevista inicial
- Cuenta Trainingpeaks Premium
- Planificación semanal
- Entrevista inicial
- Test de fuerza
- Dos días de gimnasio con metodologías específicas y sesiones guiadas por un
profesional - Antropometría cada tres meses.
- Dos Test de Lactato durante la temporada
- Comunicación continua con el entrenador, modificaciones ilimitadas del
entrenamiento. - Revisión diaria de archivos de entrenamientoo
Plan de entrenamiento Alto Rendimiento
- Entrevista inicial
- Cuenta Trainingpeaks Basic
- Planificación semanal
- Entrevista inicial
- Test de fuerza
- Un días de gimnasio con metodologías específicas y sesiones guiadas por un
profesional - Dos antropometría durante la temporada
- Un Test de Lactato durante la temporada
- Comunicación continua con el entrenador, modificaciones ilimitadas del
entrenamiento. - Revisión diaria de archivos de entrenamientoo
Entrenamiento Ciclismo ONLINE
Plan de entrenamiento PRO
- Entrevista inicial online
- Cuenta Trainingpeaks Premium
- Planificación semanal
- Videoconferencias mensuales
- Planificación y supervisión del entrenamiento de fuerza
- Test de fuerza
- Control diario de los archivos de entrenamiento
- Test de rendimientoal finalizar ciclos de entrenamiento
- Comunicación continua con el entrenador, modificaciones ilimitadas del
entrenamiento.
Plan de entrenamiento alto rendimiento
- Entrevista inicial
- Cuenta Trainingpeaks Basic
- Videoconferencia cada mes y medio
- Planificación y supervisión del entrenamiento semanal
- Test de fuerza
- Control semanal de los archivos de entrenamiento.
- Test de rendimientoal finalizar ciclos de carga
- Dos Test de Lactato durante la temporada
- Comunicación continua con el entrenador, modificaciones semanales del
entrenamiento.
Vamoos!!
Consigue tus objetivos
Dirección
Calle Poeta Enrique Amat, 2, 03610
Petrer, Alicante
Contacto
610 88 76 99
info@elite-entrenamiento.com